Calculez vos calories
Plus vous en savez à propos des aliments que vous consommez et plus vous avez de chances de faire des choix nutritionnels éclairés.
Avec cet outil en ligne, vous pouvez :
- Connaître la quantité de calories, de protéines, glucides et lipides contenus dans plusieurs centaines d’aliments communs.
- Créer vos exemples de repas et obtenir automatiquement un calcul du nombre total de calories ainsi que l’apport total en protéines, glucides et lipides.
- Choisir des repas prédéfinis et les ajoutés à vos choix de repas, et ce, en obtenant toujours l’information sur les calories, les protéines, les glucides et les lipides.
- Créer vos exemples pour les repas d’une journée complète et obtenir automatiquement un calcul du nombre de calories total ainsi que l’apport total en protéines, glucides et lipides.
- Choisir des journées-repas prédéfinies et obtenir automatiquement un calcul du nombre de calories total ainsi que l’apport total en protéines, glucides et lipides.
- Ajouter un aliment à la banque s’il ne s’y trouve pas afin de pouvoir l’utiliser dans la planification de vos repas.
Cet outil ne vous complique pas la vie. Il utilise l’information de base essentielle à vos calculs : nombres total de calories et apport en protéines, glucides et lipides.
3 mois
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